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フックバーの使い方【パワーラックを最大限に活用するために!!その3】

2022/07/19

CUBEで導入したパワーラックには奥と手前の両方にフックバーがあります。

これが意外と重宝するんですよ。

 

奥側のベーシックな方でベンチプレスやラットプルダウンをやるのは普通ですが、手前側にもあるので、

 

 

 

ベンチを手前に引いて、シート角度を調整すれば、すぐにインクラインベンチプレスが可能!

 

シャフトを下ろす、フックバーを付け替える…

これが不要なだけでもずいぶんストレス軽減!